Uống gì để trị nám từ bên trong vừa hiệu quả vừa tiết kiệm?

Uống gì để trị nám từ bên trong để có hiệu quả tốt nhất mà vẫn tiết kiệm chi phí? V Live International sẽ mách nhanh cho bạn ngay sau đây, cùng theo dõi nhé!

Cải thiện tình trạng nám da là một quá trình lâu dài và bền bỉ, đòi hỏi bạn phải kiên trì, nhẫn nại thật nhiều. Bên cạnh việc chăm sóc từ bên ngoài, uống gì để trị nám từ bên trong cũng rất quan trọng. Sự kết hợp cân đối mới có thể khắc phục dứt điểm cũng như mang lại kết quả tốt nhất.

Vì sao nên trị nám từ bên trong cơ thể?

Cùng với tàn nhang, nám (hay tên tiếng anh là Melasma) là một trong những biểu hiện của sự tổn thương sắc tố da phổ biến nhất hiện nay. Phụ nữ bước qua giai đoạn tuổi 30, phụ nữ đang mang thai hay sau khi sinh đẻ là các đối tượng thường hay gặp tình trạng này nhất.

Người bị nám thường có xuất hiện những đốm nhỏ sậm màu hoặc từng mảng lớn, tập trung chủ yếu ở 2 bên gò má, trán, cằm, đôi lúc là khu vực mũi. Nguyên nhân đa phần xuất phát từ việc nội tiết tố có sự thay đổi đột ngột hoặc cơ thể đang mắc phải một chứng bệnh phụ khoa mãn tính nào đó.

Ngoài ra, nám da còn hình thành dần do chế độ ăn uống, sinh hoạt, đồng thời là môi trường không tích cực. Đôi khi lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm, kem dưỡng trắng cấp tốc hay kem trộn cũng khiến da bị nám nhanh hơn.

Những vết nám nếu không được điều trị từ sâu bên trong mà chỉ điều trị bên ngoài thì hiệu quả sẽ được duy trì rất ngắn. Nám cũng sẽ nhanh chóng tái phát trở lại ngay sau đó, bởi nguyên nhân chính gây nên hiện tượng này chính là rối loạn từ bên trong cơ thể.

Đó là lý do bạn cần tìm những phương pháp uống gì để trị nám từ bên trong thay vì tích cực bôi ngoài da. Có như vậy thì nám mới có thể được loại bỏ dứt điểm, không tái phát nữa.

Trị nám bằng đường uống có hiệu quả không?

Theo các chuyên gia da liễu và dinh dưỡng, tìm hiểu uống gì để trị nám từ bên trong cực kỳ quan trọng và cần thiết. Vì đây là giải pháp hữu hiệu nhất hiện nay, chỉ có trị dứt điểm bên trong thì mới mong ngăn được tình trạng này có cơ hội phát triển lại.

Các dưỡng chất từ những nguyên liệu tự nhiên như Vitamin A, B, C, E sẽ rất thích hợp để bạn chữa trị nám mảng, nám đốm. Chưa kể, thời gian lâu dài sử dụng, chúng còn giúp da bạn được phục hồi tốt hơn, tăng sức đề kháng, tạo hàng rào bảo vệ da tối ưu hơn.

Ngoài ra, một số Vitamin B, E, C cũng có công dụng làm lành những tổn thương từ trong ra ngoài. Hơn nữa, những sự kết hợp từ thiên nhiên này không gây tác dụng phụ, giúp kìm hãm sản sinh sắc tố Melanin gây nám da hiệu quả, không chỉ vậy còn giúp nâng tông, dưỡng sáng cho da đều màu.

Uống gì để trị nám từ bên trong nhanh chóng tại nhà?

Vậy, uống gì để trị nám từ bên trong? Dưới đây là danh sách tổng hợp những loại thực phẩm trị nám từ bên trong cực kỳ hiệu quả lại tiện lợi vì có sẵn tại nhà, bạn thử tham khảo nhé!

Nước ép cà chua trị nám

Quả cà chua ép thành nước uống được xem là một trong những lựa chọn hàng đầu dùng để trị nám từ sâu bên trong cho chị em. Loại quả này rất đỗi quen thuộc và luôn luôn có mặt sẵn tại gian bếp của các gia đình Việt.

Cà chua có chứa hàm lượng Vitamin A, E, C và B cao, uống mỗi ngày 1 ly hoặc 3 – 4 lần mỗi tuần không chỉ giúp bạn trị được nám dai dẳng mà còn hỗ trợ dưỡng sáng da, ngăn ngừa mụn vô cùng hiệu quả.

Ngoài việc uống, bạn cũng có thể áp dụng thêm việc đắp mặt nạ cà chua 2 – 3 lần mỗi tuần. Sau khi đắp, bạn tiến hành Massage nhẹ nhàng lên vùng da bị nám và chờ kết quả đáng kinh ngạc từ làn da của mình.

Nước ép dưa leo

Nếu không thích mùi vị của cà chua và không biết uống gì để trị nám từ bên trong bạn có thể thử với món nước ép dưa leo thơm mát, dễ uống. Trong loại thức uống này có chứa Vitamin B5, một loại Vitamin giúp tăng cường sức đề kháng cho da cực kỳ tốt.

Hơn thế nữa, nước ép dưa leo còn có khả năng thúc đẩy quá trình hồi phục và làm lành da sau khi phải chịu tác động từ môi trường bên ngoài, chẳng hạn như tia cực tím của ánh sáng mặt trời.

Ngoài ra, uống nước ép dưa leo thường xuyên còn giúp bạn duy trì quá trình Hydrat hóa, hỗ trợ để các bộ phận gan, thận hiệu quả, loại bỏ những độc tố ra khỏi cơ thể. Cũng như cà chua, bạn cũng có thể tận dụng dưa leo 2 – 3 lần mỗi tuần để cấp ẩm, làm dịu da, để da sạch nám nhanh chóng.

Nước chanh

Nếu thắc mắc không biết uống gì để trị nám từ bên trong thì chanh là loại quả, gia vị cực kỳ quen thuộc trong mỗi gian bếp của các gia đình hiện nay. Không chỉ có thể được dùng làm nhiều món ăn thơm ngon, chanh còn có thể ép làm nước uống vô cùng mát lạnh.

Nước ép chanh chính là một trong những phương thuốc dân gian giúp bạn điều trị nám từ sâu bên trong rất hiệu quả. Nguyên nhân là vì chanh có hàm lượng Vitamin C cực cao, nồng độ Axit Citric lớn. Đây là hợp chất có khả năng phá vỡ những cấu trúc của hắc sắc tố cũng như thúc đẩy cơ thể đào thải ra bên ngoài qua đường bài tiết và tuyến mồ hôi.

Bên cạnh đó, uống 1 ly nước chanh ấm mỗi ngày sau khi thức dậy cơ thể bạn sẽ được thanh lọc tốt hơn, hỗ trợ gan, thận hiệu quả. Từ đó, ngoài việc ngăn ngừa nám quay trở lại, nó còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, nâng cao hệ miễn dịch.

Nước rau ngót

Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết uống gì để trị nám từ bên trong, thì bạn đừng bỏ qua nước rau ngót nhé! Loại rau này có chứa rất nhiều hàm lượng Vitamin A, C cùng các khoáng chất vi lượng có ích khác.

Đây đều là những dưỡng chất thiết yếu giúp cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn, loại bỏ các vết thâm, nám cũng như tàn nhang vô cùng hiệu quả. Sở hữu nhiều giá trị dinh dưỡng cao, nước rau ngót chính là lựa chọn hết sức đúng đắn giúp bạn trị nám dứt điểm, triệt để, lâu dài.

Bạn hãy thường xuyên uống nước rau ngót để thanh lọc cơ thể, loại bỏ những nguyên nhân như độc tố làm hình thành nám trên da.

Nước ép đào

Ngay khi ăn bình thường, đào đã là một loại quả thơm ngon, giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe người dùng. Do vậy, nếu ép thành nước, uống mỗi ngày, bạn sẽ dễ dàng có được làn da khỏe mạnh cùng vóc dáng thon gọn đáng mơ ước.

Bạn có biết, trong tất cả các món uống gì để trị nám từ bên trong, thì đào là giàu dưỡng chất nhất. Mỗi 100g thịt đào tươi có chứa đến 326 IU vitamin A, 6,6mg Vitamin C. Hàm lượng này được biết là một hàm lượng rất cao giúp dưỡng sáng da nhanh, hỗ trợ phá vỡ các cấu trúc của nám và ngăn ngừa chúng  tái phát hữu hiệu.

Ngoài ra, đào tươi còn có thể được chế biến thành các món ăn thơm ngon, mới lạ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia việc uống nước ép tự nhiên, không thêm hương liệu sẽ giúp bạn giữ nguyên được dưỡng chất cũng như nâng cao hiệu quả chăm sóc da và sắc đẹp nhiều hơn.

Uống gì để trị nám từ bên trong – Nước ép cà rốt là lựa chọn hàng đầu

Nước ép cà rốt có chứa rất nhiều Vitamin A cũng như Beta-Carotene, những dưỡng chất này có tác dụng cải thiện làn da hiệu quả. Đối với tình trạng nám, tàn nhang, thì nước ép cà rốt chính là khắc tính, giúp đẩy lùi nhanh và vô cùng hiệu quả.

Đồng thời, cà rốt cũng được biết là có thể nuôi dưỡng làn da trắng sáng, thúc đẩy hình thành Collagen cho da đàn hồi tốt, chống lại sự lão hóa của thời gian. Vì thế, nếu cần tìm loại thức uống gì để trị nám từ bên trong, bạn nên sử dụng nước ép cà rốt mỗi ngày 1 ly để đem lại cho mình không chỉ làn da khỏe mạnh, sạch nám mà còn là vóc dáng cân đối, tươi trẻ nhé!

Trà xanh

Lá trà xanh nổi tiếng với công dụng chống Oxy hóa, đẩy lùi quá trình lão hóa cực kỳ hiệu quả. Không chỉ vậy, nó còn được biết đến là một trong những thần dược điều trị nám vô cùng hữu hiệu.

Đó là lý do vì sao người ta thường chiết xuất trà xanh để làm các loại mỹ phẩm, dược phẩm điều trị các vấn đề về da như nám, tàn nhang, mụn trứng cá. Nếu muốn nám biến mất hoàn toàn, hàng ngày bạn hãy thưởng thức 1 ly trà xanh pha loãng, tốt nhất là vào buổi sáng nhé!

Bạn cũng có thể pha thêm một chút chanh hoặc mật ong để dễ uống hơn và nâng cao tác dụng thanh lọc cơ thể. Đặc biệt, với những người béo phì, uống trà xanh còn giúp cơ thể bạn nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa, đem lại vóc dáng nuột nà.

Nước ép tía tô

Thêm một loại rau gia vị quen thuộc từ dân gian mà bạn không nên bỏ lỡ nếu chưa biết uống gì để trị nám từ bên trong. Loại lá này có chứa rất nhiều hàm lượng Vitamin A, C, Canxi, Sắt, Phốt pho, Kẽm và một số tinh dầu dược liệu khác.

Những dưỡng chất này có công dụng rất lớn đối với hành trình điều trị nám từ sâu bên trong cơ thể bạn. Ngoài ra, nó còn được biết đến là chất giúp loại bỏ các tế bào da chết hiệu quả, ngăn ngừa tốt những tích tụ từ các sắc tố đen, không để nám quay trở lại.

Mặc dù hương vị hơi khó uống một chút, nhưng nếu bạn cho thêm chút mật ong hay đường thì sẽ thơm ngon hơn. Hãy kiên trì uống nước ép tía tô mỗi ngày và kéo dài trong một khoảng thời gian bạn sẽ cảm nhận kết quả bất ngờ.

Hoàng kỳ

Bên cạnh các thức uống gì để trị nám từ bên trong vừa giới thiệu ở trên, Hoàng kỳ là một loại thuốc trong Đông Y có thể dùng để làm bài thuốc uống điều trị nám từ sâu bên trong. Bên cạnh khả năng kháng viêm, trừ khuẩn mạnh mẽ được biết từ trước, Hoàng kỳ còn có thể điều trị được nám hiệu quả, an toàn từ bên trong lẫn bên ngoài.

Ngoài uống, bạn có thể kết hợp Hoàng kỳ với Bạch truật tán nhuyễn rồi hòa cùng một chút tinh dầu để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Chỉ cần thoa lên vùng da bị nám, kiên trì thực hiện đều đặn, bạn chắc chắn sẽ sớm có được làn da như ý.

Tham khảo dòng thực phẩm chức năng trị nám hiệu quả, an toàn

Uống gì để trị nám từ bên trong với các thực phẩm từ thiên nhiên bên trên được chứng minh là có thể đem lại nhiều hiệu quả điều trị nám từ sâu bên trong. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ mất một khoảng thời gian rất dài mới có thể thấy được kết quả rõ rệt.

Nếu bạn sốt ruột và cần điều trị nám ngay để thực hiện một dự định nào đó gần đến thì bạn có thể tham khảo sử dụng một số loại thực phẩm chức năng trị nám. Đây cũng là loại sản phẩm hỗ trợ uống trị nám bên trong an toàn và hiệu quả không kém.

Đặc biệt, thực phẩm chức năng cũng có thành phần từ thiên nhiên, rất an toàn, được nhiều chị em lựa chọn hiện nay vì cho kết quả nhanh chóng hơn hẳn. Nếu bạn chưa tìm được địa chỉ cũng như sản phẩm thực phẩm chức năng, thức uống gì để trị nám từ bên trong đáng tin cậy, chất lượng, thì hãy tham khảo bộ sản phẩm của V Live International để xóa tan nỗi âu lo về làn da đầy nám, tàn nhang.

Bộ sản phẩm được điều chế với công thức đặc biệt dựa trên công nghệ sinh học tiên tiến từ Đức. Bộ V live bao gồm 3 loại là V Oxy+, V Trition, V Neral chứa đến 160 loại dinh dưỡng cần thiết giúp cơ thể bạn có 1 sức khỏe toàn diện và tinh thần sảng khoái mỗi ngày.

Những thực phẩm nên kiêng cữ trong thời gian trị nám

Trong công cuộc đi tìm lại làn da như thuở thanh xuân, không chỉ chúng trong việc uống gì để trị nám từ bên trong mà bạn còn phải cân nhắc kiêng cử nhiều thực phẩm khác nữa nhằm giúp hiệu quả đạt được cao nhất.

Dưới đây là một số thực phẩm bạn cần hạn chế trong quá trình điều trị nám để nhanh có lại làn da hồng hào, trắng mịn hoàn hảo:

• Thịt bò
• Thịt gà
• Hải sản
• Trứng gà
• Rau muống
• Các chất kích thích như thuốc lá, đồ uống có cồn như bia, rượu, nước uống có ga.

Tìm hiểu thêm:

• Top 10 thực phẩm giàu Collagen nhất cần bổ sung cho cơ thể
• Vitamin C có trong thực phẩm nào? Lợi ích cụ thể của Vitamin C

Lời kết

Như vậy, để có được làn da sạch nám, trắng mịn, hồng hào như ý muốn, thì chị em cần kết hợp giữa chăm sóc bên ngoài lẫn tìm kiếm uống gì để trị nám từ bên trong. Điều này chắc chắn sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi nỗi lo toan tự ti về ngoại hình, giúp ích cho bạn trong hành trình tìm lại làn da tràn đầy sức sống.

Hy vọng rằng, bài viết “Uống gì để trị nám từ bên trong vừa hiệu quả vừa tiết kiệm” này sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích và thú vị, giúp bạn có thêm kiến thức trong điều trị nám, chăm sóc sức khỏe làn da toàn diện hơn.

V Live International Việt Nam

• Trụ sở: Tầng 11 tòa nhà Agrex Tower, 58 Võ Văn Tần, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP. Hồ Chí Minh
• Văn phòng Hà Nội: Tầng 3, tòa nhà Center Point, 110 Cầu Giấy, P. Quan Hoa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội
• Văn phòng Đà Nẵng: Tầng 1, Tòa nhà Bưu Điện Thành phố Đà Nẵng, Số 271 Nguyễn Văn Linh, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Thành phố Đà Nẵng
• Liên hệ : 1900.888.676
• Website: https://vlive-international.vn