Top 5 thực phẩm giàu canxi cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ
02/09/2022Cần nắm rõ các thực phẩm giàu canxi cho bà bầu 3 tháng giữa để tránh mẹ bầu bị thiếu hụt. Bởi canxi là dưỡng chất quan trọng cho sự hình thành khung xương của thai nhi. Để nuôi dưỡng bào thai, cơ thể của người mẹ đã dùng nhiều dưỡng chất trong xương và…
Top 15 thực phẩm giàu canxi cho bà bầu 3 tháng cuối cần biết
01/09/2022Tổng hợp top 15 thực phẩm giàu canxi cho bà bầu 3 tháng cuối bạn cần biết để đảm bảo sức khỏe hệ xương thêm dẻo dai cho cả mẹ lẫn con, chuẩn bị 1 quá trình “khai hoa nở nhụy” thuận lợi, suôn sẻ. Vào những tháng cuối cùng của thai kỳ trước khi…
Ổi và cam quả nào nhiều vitamin C hơn?
01/09/2022Bạn có biết cứ mỗi 100g ổi có chưa đến hơn 200mg vitamin C. Vậy theo bạn, ổi và cam quả nào nhiều vitamin C hơn? Mọi người vẫn hay truyền tai nhau, bị ốm, cảm cúm nên ăn uống nhiều các loại trái cây có vị chua như: cam, chanh, quýt, bưởi… để tăng…
Vitamin B1 có trong trái cây nào? Top 10 nguồn nhiều nhất
31/08/2022Vitamin B1 là nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mà bạn nên bổ sung đủ liều lượng. Vậy, vitamin B1 có trong trái cây nào? Vitamin B1 hay còn được biết đến là Thiamine – một loại vitamin tan trong nước được tìm thấy ở hầu hết các loại thực phẩm. Vậy, vitamin…
Thiếu vitamin B1 gây bệnh gì? Nguyên nhân, cách khắc phục
31/08/2022Thiếu vitamin B1 gây bệnh gì là điều chúng ta cần nắm rõ để biết cách phòng ngừa. Những bệnh do thiếu B1 liên quan đến thần kinh, não bộ và tinh thần của con người. Vitamin B1 có mặt trong nhiều thực phẩm khác nhau, tuy nhiên do thói quen ăn uống, cơ địa…
Vitamin B1 có tác dụng gì cho da? 7 cách trắng da với vitamin B1
30/08/2022Vitamin B1 có tác dụng gì cho da? Đó là vừa ngăn ngừa và trị mụn, đồng thời giúp làn da trắng đều màu. Vitamin B1 được bổ sung bên ngoài bằng mặt nạ bên trong qua thực phẩm. Bổ sung vitamin B1 là cách giúp da đẹp tự nhiên và lâu dài, vậy vitamin…
Hướng dẫn phân biệt thuốc và thực phẩm chức năng chi tiết nhất
30/08/2022Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách phân biệt thuốc và thực phẩm chức năng chi tiết, dễ hiểu nhất, giúp bạn hiểu và có cách sử dụng hiệu quả, an toàn hơn khi có nhu cầu. Qua khảo sát sơ lược người dùng hiện nay trên thị trường, hầu như ít ai phân…
Boganic là thuốc hay thực phẩm chức năng?
29/08/2022Boganic là thuốc hay thực phẩm chức năng, công dụng như thế nào, chỉ định và liều dùng ra sao? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây để có câu trả lời chi tiết nhất! Thuốc và thực phẩm chức năng là những khái niệm hoàn toàn khác nhau, công dụng cũng có…
Top 10 thực phẩm chức năng tốt cho gan, giải độc mát gan
29/08/2022Thực phẩm chức năng tốt gan hiện đang là một trong những lựa chọn được nhiều người ưa chuộng để cải thiện sức khỏe cho gan. Thực phẩm chức năng hỗ trợ chức năng gan có tác dụng thải độc gan, mát gan, tăng cường khả năng hoạt động của gan… Tuy nhiên, hiện tại…